5 tegn på, at det er tid til at slette en app fra din telefon

Er det tid til at slette en app? Overvej dine apps, hvis de ikke bruges, giver skyldfølelse, stjæler tidsopfattelse, åbnes tvangsmæssigt eller anmoder om unødvendige tilladelser.

Resumé

Hvis du ikke kan huske, hvornår du sidst har åbnet en app, er det tid til at sige den farvel.
Hvis du føler dig skyldig eller distraheret, når du bruger en app, kan det tyde på, at det er tid til at skille dig af med den og fokusere på mere meningsfulde aktiviteter.
At miste tidsfornemmelsen eller åbne en app tvangsmæssigt er tegn på, at det er tid til at genoverveje appens plads på din telefon.

Vores telefoner er fyldt med apps, og vi fylder hurtigt flere på. Der kommer et punkt, hvor det for vores sinds skyld er tid til at sige nogle farvel. Hvordan ved du, hvornår det er tid til at skille veje?

5 Du Kan Ikke Huske, Hvornår Du Sidst Åbnede en App

Lad os tage den lavest hængende frugt først. Hvis du har apps, som du ikke kan huske, hvornår du sidst åbnede, er det tid til at stoppe dem fra at rod i din app-samling.

Dette kan endda gælde apps, du tror, du har brug for, som companion-apps til den skøre smart-lampe, du har købt. Hvis du ikke kan huske, hvornår du sidst brugte den, så har du klart klaret dig fint uden.

Jeg ved, hvad du tænker: Hvad hvis du får brug for den en dag? I så fald kan du bare geninstallere appen. I mellemtiden opvejer fordelene ved at have færre apps at scrolle forbi og et ikon mindre, der kalder på opmærksomhed, den lille ulempe. Sørg bare for at gemme alle dine login-oplysninger i en password-manager (Proton Pass er min personlige favorit), så du ikke står og famler for at huske, hvordan du logger ind igen.

4 Du Føler Dig Skyldig Hver Gang Du Bruger en App

Skyld har et dårligt ry, men det er ikke blot en reaktion på ikke at leve op til andres forventninger – det kan være et tegn på, at vi ikke lever op til vores egne. Hvis du har en app, som du har det dårligt med at bruge, er den så værd at åbne?

Jeg kan ikke svare på det spørgsmål for dig. Jeg inviterer dig bare til at lytte til din skyld og finde ud af, hvor den kommer fra. Hvis du føler dig skyldig, fordi en app distraherer dig fra at lave de ting, du hellere ville, eller interagere med de mennesker, du holder af, så er det måske tid til at sige farvel til den app. Tak den for de timer af underholdning, den har givet dig, og skilt vej.

3 Du Mister Hele Tidsfornemmelsen

Måske får en app dig ikke til at føle skyld, men hver gang du åbner den, ser du op timer senere og undrer dig over, hvorfor rummet pludselig er mørkere, eller din partners bil trækker ind i indkørslen. Hvor lang tid er der gået?

Dette kan være en anden app for hver af os. Mange af os forsvinder på YouTube. For andre er det TikTok. Der er mange spil, jeg ikke har installeret, fordi jeg ved, de ville have denne slags effekt på mig. Hvis denne app for dig er webbrowseren selv, kan det være værd at se på apps, der begrænser din brug. Du kan begrænse apps på iPhones og begrænse apps på Android-telefoner ligeledes.

Dette kan være en bedre løsning end at forsøge at bekæmpe telefonafhængighed ved at købe en helt ny, nedskalert telefon i stedet.

2 Du Åbner en App Tvangsmæssigt, Til Distraktion

For nogle apps ligger problemet ikke i, hvor meget tid vi bruger på den, men hvor ofte vi åbner den. Dette er et velkendt problem med sociale medier i særdeleshed. Mange finder sig selv i at åbne Instagram som en refleksiv vane, selvom de tog deres telefon op for noget andet.

Du ved, dette er sket for dig, når du swiper gennem feedet et eller to sekunder, før du hurtigt lukker det. Du har indset, at du er blevet distraheret af det skinnende ikon, der kan være svært at modstå, især når dit sind er blevet betinget til at søge det efter trøst. Men giver det trøst, eller blot distraktion? Nogle gange kan distraktion være helende, men det meste af tiden er distraktion blot distraktion, der kommer i vejen for at fokusere på det, vi værdsætter som mere vigtigt.

1 En Apps Brug af Tilladelser, Den Ikke Burde Have

Nogle apps gør sig simpelthen ikke til gode at have på vores telefoner, fordi de ikke kan stole på. Hvorfor skulle en gratis galleri-app have adgang til dine kontakter? Skal en lommeregner kunne læse dine lokale filer? Nogle apps anmoder om tilladelser uden anden grund end at samle information om dig. De er gratis, fordi profitten for dem ikke er at sælge software – det er at sælge data.

Et par ukendte apps, der anmoder om tilladelser, kan virke særligt skumle, men der er masser af mainstream-apps, der er endnu mere invasive. Facebook, for at nævne blot én teknologigigant, er berygtet for, hvor meget adgang det ønsker til din telefon.

Jeg undgår personligt WhatsApp.

Fordi, i modsætning til Signal, nægter det at lade mig gemme WhatsApp-kontakter uden først at give det (og dermed Meta) tilladelse til at se alle kontaktpersonerne i min adressebog. Det er en unødvendig byttehandelsprocedure bare for at chatte med de én eller to personer, jeg forsøger at nå.

Nogle gange er det at slette en app overdrevet, og det er nok bare at skjule den i stedet. Dette kan være tilfældet for apps, du bruger en gang om måneden, som f.eks. dit el-selskab, eller apps, du bruger én gang om året, såsom skatte-software.

Android-brugere kan have bedst af en alternativ launcher, som lægger mindre vægt på app-ikoner, som Niagara Launcher.

Alligevel finder jeg personligt, at uanset hvilke stopklodser jeg sætter op, så er jeg ofte bedre stillet ved at undvære et par flere af mine apps. Det betyder ikke nødvendigvis, at jeg bruger min telefon mindre. Jeg bruger den bare bedre.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor kan jeg ikke slette en app på min iPhone?

Der kan være flere grunde til, at du ikke kan slette en app på din iPhone:

Børnesikring

Appen i brug: Sørg for, at appen ikke er aktivt i brug. Luk appen helt, før du prøver at slette den.
Systemfejl: Genstart din iPhone for at løse eventuelle midlertidige softwareproblemer.
Opdateringer: Tjek, om der er softwareopdateringer tilgængelige. Opdatering af iOS kan løse sletteproblemer. Prøv disse trin, og se om du kan slette appen igen.

Hvordan sletter man apps permanent?

Sletning af apps permanent fra din Android-enhed kan gøres hurtigt med følgende trin:

Åbn appen Google Play Butik.
Tryk på profilikonet øverst til højre.
Vælg 'Administrer apps og enheder'.
Find og vælg den app, du ønsker at slette.
Tryk på 'Afinstaller'. Så er appen fjernet fra din enhed.

Hvor lang tid tager det at slette en iPhone?

At slette en iPhone tager typisk nogle minutter. Under processen vises meddelelsen: 'Vent, mens dataene slettes på enheden.' Tiden varierer afhængigt af:

iPhone-model og hardware
Systemets nuværende belastning Generelt kan du forvente, at det varer fra 5 til 15 minutter.

Hvorfor forsvinder apps?

Apps kan forsvinde af flere grunde:

Tekniske problemer:

Opdateringer: Nogle apps kan blive fjernet midlertidigt under opdateringer eller vedligeholdelse.
Overholdelse af retningslinjer: Apps, der ikke overholder platformens politikker, kan blive fjernet.
Rydning af cache: Hvis cachen i Google Play Butik ikke bliver ryddet, kan det føre til forkerte visninger eller manglende apps.
Brugerindstillinger: Ændringer i brugerindstillinger, som børnesikring, kan begrænse synligheden af bestemte apps. At rydde cachen kan hjælpe med at løse disse problemer, men det kan også ændre individuelle indstillinger.