Hvordan jeg fik min telefon til at presse mig til at være produktiv

Omdan din smartphoneskærm til et produktivitetsværktøj med vedholdende notifikationer, der holder dig fokuseret, og udnyt den til at forbedre dit daglige arbejde.

Påmindelser. Skærmtidsbegrænsninger. Gråskala-tilstand. Du kender dem sikkert. Problemet? De risikerer at forsvinde i glemslen. Nogle gange kræves der mere. Derfor har jeg gjort min telefon til en ubarmhjertig skikkelse.

Afledninger er overalt. Men nogle gange er den bedste modgift netop afledningen. Min telefonskærm er et centralt element i min hverdag; det giver mening at udnytte denne plads bedre.

Udnyt glansen fra den lysende rektangel

Du vil se på den

For mange handler produktivitet om at skære ned på telefonbrugen. Jeg har imidlertid lært at værdsætte, hvordan jeg bruger min telefon nu. For nylig opsatte jeg en ny telefon fra bunden i stedet for at bruge en sikkerhedskopi, hvilket har holdt alt mere overskueligt.

Hvis du begrænser din skærmtid, vil du alligevel finde måder at tjekke din telefon—selv blot for at se, hvad klokken er. Derfor satte jeg fokus på vigtige elementer som en stor to-do-liste-widget på startskærmen. I stedet for at skjule skærmen, udnytter jeg den.

Jeg overvejede, hvad der tiltrækker mig til telefonen. Notifikationer. Det er her, mine øjne lander, når jeg tænder skærmen, så det er også her, mine produktivitets-påmindelser er placeret.

Jeg havde brug for, at min telefon greb mit opmærksomhed

Og fortsatte med at gøre det hele dagen

Så fik jeg en idé. Hvad nu hvis jeg kunne lave en særlig notifikation, der dukker op hver arbejdsdag, står øverst i mit panel og altid vender tilbage, hvis jeg fejer den væk? Jeg ville have, at min telefon skulle dulme mig hele dagen og holde mig fokuseret.

Jeg valgte appen “Automate” til dette. Tidligere havde jeg brugt Macrodroid, men dens gratisfunktioner er blevet mere begrænsede. Macrodroid er stadig værd at overveje for dem, der elsker automatik. Men til lejlighedsvis brug er Automate solid.

Automate adskiller sig fra mange andre apps. Den bruger visuelle “flows” fremfor den ”hvis dette, så det”-tilgang. Macrodroid er lettere at navigere, men jeg begynder at få greb om Automate. Her er mit flow:

Resultatet? En notifikation kl. 9:00 mandag-fredag. Hvis jeg afviser den inden for otte timer, dukker den op igen. For at opnå dette, brugte jeg tre typer “blokke”:

• Tid vent – Vælg et specifikt tidspunkt og ugens dage.
• Tidsvindue – Vælg et bestemt tidspunkt og varighed.
• Notifikation vis – Genererer en brugerdefineret notifikation.

Sidste blok er den vigtigste. Her kan du forme oplevelsen. Notifikationen kan svare til, hvad du ønsker. Måske en opfordring til fokuseret arbejde eller en motiverende sætning. Personligt kæmper jeg med at udskyde opgaver, så min siger “FORETAG ARBEJDET FØRST.”

Jeg har et par tips til at gøre notifikationen umulig at overse. Først, sæt “Synlighed” til “Offentlig”—det sikrer, at den vises på låseskærmen. For det andet, vælg “Ja, promoveret” i “Løbende”-sektionen for at aktivere Live Update Notifications. De har altid højeste prioritet og ser godt ud på de fleste enheder.

Til sidst, rull op til toppen af “Notifikation vis” blokken og vælg “Når afvist” fra “Fortsæt” dropdown-menuen. Dette sikrer, at notifikationen dukker op igen, når den bliver fejet væk. Når du er færdig,

Tryk længe på blokken på flow-skærmen for at kopiere. Tryk dernæst længe på et tomt område for at indsætte.

Forbind blokkene på skærmen. Tegn en linje fra “Flow start” til “IN” siden af “Notifikation vis”. Forbind “NEJ” siden af den blok til “IN” siden af “Tidsvindue”. Til sidst, forbind “JA” fra “Tidsvindue” til “IN” på den kopierede “Notifikation vises” blok. Loop “NEJ” tilbage til “IN” på den originale “Notifikation vises” blok.

Til sidst, gå tilbage til skærmen før flowet og tryk på "Start." Nu kører det og aktiveres, når tiden er inde.

Se mobningen i handling

Notifikationen ser sådan ud på min telefon. Den dukker straks op igen, hvis jeg afviser den før kl. 17:00. Efter det forbliver den væk. Den genoptræder kl. 9:00 hver hverdag, og cyklussen gentager sig. Den eneste måde, notifikationen forsvinder på en arbejdsdag, er ved at slukke for automatiseringen.

Dette er et niche-brug af automatiseringen, men det fungerer for mig. Det kan også være nyttigt, hvis du ofte tjekker din telefon i løbet af dagen. Og det kan bruges til mere end produktivitets-påmindelser. Din fantasi sætter grænserne.