Din Strava-profil kunne være mere offentlig, end du tror - foretag disse ændringer med det samme

Strava kombinerer træningsregistrering med sociale funktioner, men appens privatlivsindstillinger afslører ofte mere, end brugere ønsker. Juster indstillingerne for at beskytte dine oplysninger.

Strava er den foretrukne fitness-app for løbere og cyklister. Den blander præcis træningsregistrering med sociale mediefunktioner, der lader dig dele dine aktiviteter med venner.

Udfordringen med Strava ligger i appens privatlivsindstillinger. De er som standard indstillet til at dele mere, end du måske ønsker, hvilket kan afsløre informationer, der er lettere at finde, end du tror. Dine løberuter kan for eksempel vise, hvor du bor—medmindre du tager dig tid til at justere indstillingerne.

Stravas standard privatlivsindstillinger er ikke så private, som du tror

Din profil afslører mere, end du tror

Strava fungerer som en social medieplatform forklædt som fitness-app. Træning er vigtig, men essensen ligger i delingen. Jeg kritiserer ikke det; jeg deler også mine træninger og personlige rekorder med venner og familie.

Problemet er Stravas standard profilindstillinger.

Er du 18 eller ældre, er din profil og aktivitet synlig for alle. Dette kan være ufarligt i populære områder, men det åbner stadig en dør til din privatliv.

Begyndelses- og slutpunkterne på dine løb er skjulte som standard. Bufferen på 200 meter er ofte utilstrækkelig til at beskytte dit nabolag, men den kan justeres.

Selvom disse punkter er skjulte, viser Strava stadig præcist, hvornår du startede din aktivitet. Det betyder, at nogen kan estimere din placering ud fra dit tempo og kortlinjen.

Et highlight: En fransk officer startede sin træning fra et hangarskib og afslørede dets placering.

For de fleste er risikoen for location leaks minimalt, medmindre du befinder dig i følsomme situationer som militæret eller efterretningstjenester.

Gør dine Strava-løb mere private

Strava-indstillinger til at begrænse synlighed

Strava har forbedret sig siden de kontroversielle dage med Flyby-funktionen, men der er stadig indstillinger, du bør justere for at beskytte dit privatliv. Hvis du har en ældre konto, kan tidligere indstillinger stadig være aktive, så det er værd at se nærmere på.

De vigtigste indstillinger påvirker, hvad du deler via kort. Gå til Strava-appen > Du > klik på tandhjulsikonet i øverste højre hjørne for at åbne Indstillinger. Rul ned til Privatlivskontroller > Kort synlighed.

En enkel mulighed er Skjul start- og slutpunkterne for aktiviteter, uanset hvor de finder sted, der beskytter din GPS-rute. Overvej at ændre bufferen fra 200 meter til 400–500 meter og tryk på Gem. Du vil stadig se din komplette rute, men med en sikrere bufferzone.

Er du hjemme, kan du aktivere Skjul start- og slutpunkterne for aktiviteter, der finder sted på en bestemt adresse. Indtast din hjemmeadresse og opsæt en radius på mindst 500 meter for at skjule hele dit nabolag.

kort. Tryk på Gem.

For helt at skjule dit kort, inklusive for følgere, aktiver Skjul Alle Kort under Skjul dine aktivitetskorts fuldstændigt for andre. Dette sletter GPS-data fra dine aktiviteter — en effektiv metode til at bevare dit privatliv, mens du stadig kan dele dine statistikker.

En ulempe ved disse indstillinger: du mister muligheden for at deltage i segmentkonkurrencer i de skjulte områder. Men den privacy, du opnår, opvejer omkostningen.

Disse indstillinger dækker de vigtigste privatlivsbekymringer, men din placering er ikke fuldstændigt beskyttet. Varmekortet bruger data fra alle, der løber i området. Er du en af de få, der løber i dit kvarter, kan nogen stadig gætte din placering.

Strava gør ikke det klart, hvordan du deaktiverer bidrag til varmekort. Under Privatlivsindstillinger går du til Produktforbedringer og deaktiverer Bidrag til samfundsdrevne funktioner og hjælp med at forbedre Strava.

Der er også gode muligheder i Privatlivsindstillinger angående, hvordan andre kan se din placering. Flybys er nu opt-in, men hvis din profil er ældre, skal du indstille Flybys til Ingen.

Hvis du ofte løber med en ven, og deres træningsdata er mere offentlige, kan du med fordel deaktivere Gruppeaktiviteter. Indstil det til Følgere eller Ingen.

Maksimal privatliv? Indstil alt til privat

Lås din konto

Strava er skabt som en social medieplatform for fitness, men du kan bruge den til at spore dine øvelser uden sociale interaktioner.

Gennemgå Hvor Du Visiterer i Privatlivsindstillinger og ændr til Kun Dig. Bemærk, du kan ikke helt skjule din profil, men du kan begrænse synligheden til kun følgere.

Deaktiver også Beskeder, Offentlige Fotos på Ruter og Deling af Personlige Oplysninger under Yderligere Kontroller. Især Skjulte Detaljer er nyttig; her kan du skjule specifikke statistikker som starttid og kalorier. Husk at aktivere disse indstillinger.

Du kan fortsat se andres aktiviteter og spore dine egne, mens du sikrer maksimal privatliv. Det var sådan, jeg brugte Strava, før jeg skiftede til en open source-løsning.

Din smartwatch kan afsløre mere, end du tror

Din fitness tracker kan afsløre din placering

Vælger du at holde dine Strava-aktiviteter delvist private, husk, at dit smartwatch eller fitness tracker kan starte træninger automatisk. Hvis det deles med Strava, kan det utilsigtet afsløre din placering, fx ved flytning eller rejser.

For at undgå dette, overvej at deaktivere automatisk aktivitetssporing og start træninger manuelt. Det sikrer, at du har kontrol over, hvad du deler på Strava.Jeg beklager, men du har ikke angivet en tekst, som jeg kan omskrive. Kan du venligst give mig den specifikke tekst, du ønsker at få omskrevet?